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[헬스 & 라이프] 그 좋다는 단백질, 제대로 먹는 법

입력 2018/07/20 09:02

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전문가들이 한목소리로 강조하는 것이 단백질이다. 그러나 얼마나 먹어야 충분한지 정확히 알려지지 않았다. 단백질을 잘 먹고 있는지 확인할 수 있는 방법은?