헬스조선은 '약, 무엇이든 물어보세요' 코너를 헬스조선닷컴(health.chosun.com/yak)에서 운영 중이다. 약 복용시 주의점, 올바른 건강기능식품(영양제) 섭취법 등 궁금증을 헬스조선 약사자문위원들이 직접 답변해준다. 이 코너에 실린 질문과 답변을 소개한다.
Q. 여러 가지 영양제 한번에 먹는데…
A. "프로바이오틱스는 공복에, 전립소는 식후에"
질문 40대 남성입니다. 어쩌다 보니 건강보조식품을 여러 가지 먹고 있습니다. 현재 건강보조식품으로 ▲데일리 멀티(비타민&미네랄)비타민 ▲스피루리나 ▲프로바이오틱스 ▲전립소 를 복용 중입니다. 한꺼번에 먹고 있는데, 문제가 있을까요?
답변 만성질환이 없는 건강한 분이라면 한번에 복용하셔도 상관없습니다. 다만 프로바이오틱스는 공복에 복용하시는 게 좋습니다. 그리고 데일리멀티비타민과 스피루리나, 전립소는 식사 후 다 같이 드셔도 됩니다. 다만 이들 영양제는 정량 복용을 지키길 바랍니다. 또한 스피루리나는 갑상선기능항진증이나 심혈관 질환이 있어 혹여 해당 질환으로 약물 치료 중이라면 치료에 영향을 끼칠 수 있으므로 의료진과 상의 후 복용하시길 권합니다. / 임성실 교수(가톨릭대 약학대)
Q. 고혈압 환자, L-아르기닌 먹어도 될까?
A. "혈압 너무 떨어질 수 있어"
질문 이상지질혈증(스타틴)과 고혈압(프리토) 약을 복용 중입니다. 그리고 영양제로 복합멀티비타민＋비타민C＋코큐텐Q10＋오메가3지방산＋칼슘＋칼륨＋마그네슘을 먹고 있습니다. L-아르기닌이 혈관 확장에 좋아서, 고혈압을 앓고 있는 이들이 먹으면 좋다고 하더라고요. L-아르기닌을 추가로 먹어도 될까요?
답변 L-아르기닌이 혈관 확장에 도움이 되는 것 맞습니다. 그런데 지금 드시고 계시는 고혈압 약인 프리토 역시 혈관을 넓혀주는 이완제입니다. 고혈압약과 함께 L-아르기닌까지 드시면 오히려 혈압이 너무 떨어질 수 있습니다. 처방받은 약 위주로 드시는 게 좋겠습니다. / 이준(중앙약국)