Ǫµå´ºÆ®¸®¼Ç

À¯Åë±âÇÑ Áö³­ À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸»¶ó°í?

°­½Â¹Ì ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | / Æ÷Åä±×·¡ÆÛ ±èÁö¾Æ

[HEALTH SENSE] º¸°ü¸¸ ÀßÇϸé À¯Åë±âÇÑ Áö³ªµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù

À̹ÌÁö

À¯Åë±âÇÑ Áö³­ À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸»¶ó°í?

¸ÀÀº ±¦ÂúÀºµ¥ À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª¼­ ¾Æ±î¿î À½½ÄÀ» ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î Á÷Çà½ÃŲ °æÇè, ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³¯Â¥°¡ ÇϷ縸 Áö³ªµµ ¿ØÁö ¸ð¸¦ ÂóÂóÇÑ ±âºÐ Å¿¿¡ ¼±¶æ ¸Ô±â°¡ ²¨·ÁÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª±â Àü¿¡ ÇØ´ç Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª À¯Åë±âÇÑÀº ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÇÑ°ú ´Ù¸£´Ù. À¯Åë±âÇÑÀº ¸» ±×´ë·Î À¯Åë¾÷ÀÚ°¡ ±× Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ýÀû ±âÇÑÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ ¿©·¯ ½ÇÇèÀ» °ÅÃÄ ½ÄÇ°ÀÌ º¯ÁúµÇÁö ¾Ê´Â ±â°£À» Á¤ÇÏ°í, Á¦Á¶»ç´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» °í·ÁÇØ ½Ä¾àó¿¡¼­ Á¤ÇÑ ±â°£ÀÇ 60~70%¸¦ À¯Åë±âÇÑÀ¸·Î Á¤ÇÑ´Ù. À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª¸é À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î º¯ÁúµÇ´Â °Ç ¾Æ´Ñ ¼ÀÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦ ¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÇÑ°ú À¯Åë±âÇÑÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­´Â 2013³âµµºÎÅÍ ¼·ÃëÇصµ ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ±âÇÑÀÎ ¼Òºñ±âÇÑ Ç¥±â Á¦µµ¸¦ ½ÃÇàÇØ¿Ô´Ù. ¹®Á¦´Â °­Á¦ »çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀϺΠ½ÄÇ°¿¡¸¸ Àû¿ëµÈ´Ù´Â °Í. ±×·¯´Ï ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸ðµç Á¦Ç°ÀÇ ¼Òºñ±âÇÑÀ» È®ÀÎÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?

Æò¼Ò À¯Åë±âÇÑ¿¡ ½Å°æ ½á¿Â ¸¸Å­ À½½Ä º¸°ü¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ¸é µÈ´Ù. ±âº» ¿øÄ¢Àº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â ȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â °Í. ½ÄÇ° Á¾·ù¿¡ µû¶ó ³ÃÀå º¸°üÇϰųª ºµÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á»´õ ¿À·¡ º¸°üÇÏ°í ½Í´Ù¸é ³Ãµ¿ º¸°üÀ» Çصµ ±¦Âú´Ù. À¯Åë±âÇÑÀÌ Á¶±Ý Áö³µ´õ¶óµµ º¸°ü ¹æ¹ýÀ» Àß ÁؼöÇÏ¸é ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¸Ô±â Àü¿¡ À°¾ÈÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö, ³¿»õ°¡ ³ª´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â µî º¯Áú ¿©ºÎ¸¦ üũÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³­ ¿ìÀ¯´Â µ¢¾î¸®°¡ ÀÖ´ÂÁö »ìÆìºÁ¾ß Çϸç, ¹ÝÁ¶¸® ½ÄÇ°ÀÎ ¶ó¸éÀÇ °æ¿ì »êÆа¡ µÇ¾ú´ÂÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¸Ô´Â´Ù. ¾Æ¹«¸® º¸°üÀ» Àß Çß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀÚ, ÀӽźÎ, ȯÀÚ µîÀº À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³­ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ ´õ ±î´Ù·Î¿î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.