피부 노화의 원인은 햇빛· 난방기·사우나?

김은총 헬스조선 인턴기자|2014/01/23 17:52

▲ 피부 노화의 원인/사진=헬스조선 DB

국내 한 포털 사이트에 '피부노화의 원인'이라는 키워드가 올라오면서, 피부노화의 원인에 대해 궁금해하는 사람들이 많다.

피부노화의 원인은 여러 가지가 있지만, 그중 가장 대표적인 것은 자외선이다. 자외선에 장시간 노출되면 피부 속 콜라겐과 탄력 세포가 파괴돼 피부주름이 생기는 것이 촉진되기 때문이다. 따라서 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 발라주고, 햇빛이 강한 시간에는 2~3시간마다 자외선 차단제를 덧발라주는 것이 필요하다.

피부노화의 원인 중 중요한 또 한가지는 습도다. 최근 자주 사용하는 난방기의 바람이나 찜질방의 열기는 피부의 수분을 빼앗아 건조하게 만들고 탄력을 떨어뜨린다. 실내습도는 가습기를 사용하거나 하루에 4번 정도 환기를 시켜 적정습도를 항상 유지해주는 것이 좋다.