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피부 노화의 원인/사진=헬스조선 DB

국내 한 포털 사이트에 '피부노화의 원인'이라는 키워드가 올라오면서, 피부노화의 원인에 대해 궁금해하는 사람들이 많다.

피부노화의 원인은 여러 가지가 있지만, 그중 가장 대표적인 것은 자외선이다. 자외선에 장시간 노출되면 피부 속 콜라겐과 탄력 세포가 파괴돼 피부주름이 생기는 것이 촉진되기 때문이다. 따라서 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 발라주고, 햇빛이 강한 시간에는 2~3시간마다 자외선 차단제를 덧발라주는 것이 필요하다.

피부노화의 원인 중 중요한 또 한가지는 습도다. 최근 자주 사용하는 난방기의 바람이나 찜질방의 열기는 피부의 수분을 빼앗아 건조하게 만들고 탄력을 떨어뜨린다. 실내습도는 가습기를 사용하거나 하루에 4번 정도 환기를 시켜 적정습도를 항상 유지해주는 것이 좋다.




김은총 헬스조선 인턴기자