±âŸ

±¸ÃæÁ¦·Î ¾²´Â Ÿ¸£¡¦ ÆóÆ÷ ¼Õ»ó½ÃÅ°°í ¾Ï¼¼Æ÷ Å°¿ö

ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | µµ¿ò¸»=±èöȯ ¼­¿ï¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö, Á¶È«ÁØ ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö

Èí¿¬ÀÌ ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¼Õ°¡¶ô »ö ´©·¸°Ô ¸¸µé±âµµ¡¦ ´ÏÄÚƾÀº ±¸Åä°¨ À¯¹ßÇÏ°í Áßµ¶¼º °­ÇØ ¸¶¾àÀ¸·Î ºÐ·ùµÅ¡¦ È£Èí°ï¶õÀº ÀÏ»êȭź¼Ò Å¿

´ã¹è ¿¬±â´Â ±âü ¼ººÐ°ú ¹Ì¸³ÀÚ ¼ººÐÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ±âü ¼ººÐ Áß ÀÏ»êȭź¼Ò¡¤ÀÌ»êȭź¼Ò¡¤´ÏÆ®·Î»ç¹Î¡¤Áú¼ÒÈ­ÇÕ¹°¡¤½Ã¾ÈÈ­¼ö¼Ò¡¤¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯ÇØ ¼ººÐÀÌ´Ù. ¹Ì¸³ÀÚ ¼ººÐ Áß¿¡µµ ´ÏÄÚƾ¡¤Å¸¸£¡¤¼®Åº»ê¡¤ºñ¼Ò¡¤Å©·¹Á¹¡¤½ÎÀ̳ª¡¤º¥Á¶ÇÇ·»¡¤¾ÆÅ©·Ñ·¹ÀÎ °°Àº µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ´ã¹è ÇÑ ¸ð±ÝÀ» »¡¾ÆµéÀÏ ¶§¸¶´Ù ´ë·« 50§·(±âü 32§·, ¹Ì¸³ÀÚ 18§·)ÀÇ ¿¬±â°¡ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿À´Âµ¥, ÀÌ °¡¿îµ¥ ½Åü¿¡ °¡Àå Å« ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â °Ô ´ÏÄÚƾ¡¤Å¸¸£¡¤ÀÏ»êȭź¼Ò´Ù.

À̹ÌÁö

±×·¡ÇÈ=±èÃæ¹Î ±âÀÚ
À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ±×·¡ÇÈ ´º½º·Î Å©°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. / Á¶¼±´åÄÄ
¡Þ´ÏÄÚƾ:´ã¹è¿¡ Áßµ¶µÇ°Ô ÇØ

´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ±¸Åä°¨, Çö±âÁõ, µÎÅë µîÀº ´ÏÄÚƾ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÑ ¸ð±Ý ÇÇ¿ì¸é 0.1~0.2§·ÀÇ ´ÏÄÚƾÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î¿À°í, Æó¸¦ °ÅÃÄ 7Ãʸ¸¿¡ ³ú·Î Àü´ÞµÈ´Ù. ´ÏÄÚƾ 60§·(´ã¹è 30°³ºñ¿¡ ÇØ´ç)ÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ±× Áï½Ã »ç¸ÁÇÒ Á¤µµ·Î Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù.

´ÏÄÚƾÀº ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Äè°¨À̳ª ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏÁö¸¸, °úÇÏ¸é ½Å°æÀ» ¸¶ºñ½ÃÄÑ È¯°¢ »óÅ¿¡ À̸£°Ô ÇÑ´Ù. °­·ÂÇÑ ½À°ü¼º Áßµ¶À» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¸¶¾àÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ´ã¹è¿¡ Áßµ¶µÇ´Â °Íµµ ´ÏÄÚƾ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÏÄÚƾÀÇ Áßµ¶¼ºÀº Çì·ÎÀÎÀ̳ª ÄÚÄ«Àΰú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ´ÏÄÚƾÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ´ã¹è ÇÑ °³ºñ¸¦ ÇÇ¿ì¸é Ç÷¾ÐÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î 20~30mmHg Áõ°¡Çϸç, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áõ°¡ÇÏ°í HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¨¼ÒÇÑ´Ù.

¡ÞŸ¸£:60%°¡ Æó·Î µé¾î°¡

´ã¹èÀÇ ÇÊÅÍ ºÎºÐÀ» °Ë°Ô ¸¸µé°í, ¼Õ°¡¶ô°ú Ä¡¾ÆÀÇ »ö±òÀ» ´©·¸°Ô ¹°µéÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº Ÿ¸£´Ù. ´ã¹è ÇÑ °³ºñ¸¦ ÇÇ¿ï ¶§ 2~3.3§·ÀÇ Å¸¸£°¡ ³ª¿Â´Ù. Ÿ¸£¿¡´Â 2000¿© Á¾ÀÇ µ¶¼º ¹°Áú°ú 20Á¾·ùÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. µ¶¼ºÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ Àç·¡½Ä È­Àå½ÇÀÇ ±¸´õ±â¸¦ Àâ´Â ±¸ÃæÁ¦³ª Á¦ÃæÁ¦·Î ÀÌ¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

´ã¹è°¡ ºÒ¿¡ Ÿ¸é¼­ »ý±â´Â Ÿ¸£´Â ÀÛÀº ÀÔÀÚÀε¥, ÀÌ Å©±â°¡ 10§­ ÀÌ»óÀÌ¸é °¡·¡¿Í ÇÔ²² ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 60%´Â 1§­ ³»¿ÜÀÇ Å©±â¿©¼­ ¹èÃâµÇÁö ¾Ê°í Æó·Î µé¾î°£´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °©¾¿, 1³â µ¿¾È ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷Àº ÇÑ ÄÅ ºÐ·®ÀÇ Å¸¸£°¡ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°£ Ÿ¸£´Â È£Èí±â Á¡¸·°ú ÆóÆ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÇô¼­ Æó¿¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷°¡ ÀÚ¶óµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ±×°Ô Æó¾ÏÀÌ´Ù.

¡ÞÀÏ»êȭź¼Ò:±â¾ï·Â °¨Åð µî À¯¹ß

´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì°Å³ª ´ã¹è ¿¬±â°¡ °¡µæ Âù ¹æ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇØÁö´Â °ÍÀº ÀÏ»êȭź¼Ò ¶§¹®ÀÌ´Ù. Èí¿¬À» ÅëÇØ ÀÏ»êȭź¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é Ç÷¾×ÀÇ »ê¼Ò ¿î¹Ý ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ´Â ¸ðµç ½Åü ±â°üÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Àú»ê¼ÒÁõÀ» À¯¹ßÇÏ¸ç ³ëÈ­°¡ »¡¸® ÁøÇàµÇµµ·Ï ¸¸µç´Ù. Èí¿¬ÀÚÀÇ »ê¼Ò ÀÌ¿ë·üÀº ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù 20~30% ³·Àºµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Èí¿¬ÀÚ´Â ±â¾ï·Â °¨Å𡤽÷ ÀúÇÏ¡¤È£Èí °ï¶õ¡¤Çö±âÁõ µîÀ» °ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ ´ã¹è¸¦ ÇÑ °© Á¤µµ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷ÀÇ Ç÷Áß ÀÌ»êȭź¼Ò ÇÔ·®Àº 2~5%À̸ç, À̶§´Â Áö°¢·ÂÀÌ ¾à°£ °¨¼ÒÇÑ´Ù. µÎ °©À» ÇÇ¿ì¸é 5~10%·Î ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ È£Èí °ï¶õÀ» ´À³¤´Ù. ¼¼ °© ÀÌ»óÀ» ÇÇ¿ì¸é 10~20%·Î, ¸¸¼ºÀûÀÎ µÎÅë°ú °¡º­¿î ¿îµ¿ ½Ã¿¡µµ È£Èí °ï¶õ¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÈ´Ù.